コロナ禍で病院も塩対応。誰に相談したらいいの?
妊娠中の体重コントロールが気になったら、一度お話をお聞かせください。
目黒区近郊で12年、妊婦さんに寄り添ってきた一般社団法人SVAHAには、悩みを抱えるたくさんのママが利用しています。
最近多いのは、コロナ禍で病院は塩対応。診察時間も限れらた中で、悩みを聞いてもらえない…初めての妊娠に不安が募るばかりという声。
妊娠中の体重コントロールは意外と簡単です。
ぜひあなたのお悩みをお聞かせください。
身体が固くても大丈夫!お一人お一人のお身体に合わせたプログラム。
悩みは一緒に解決!プライベートレッスンだからこその内容です。
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妊娠中の運動、実はみんな足りてない?!
「適度な運動」というけれど、どのくらい動いていいのかしら?
と悩まれるママも多いです。
妊娠初期であれば、お身体を気付かうことは大切です。
しかし、よほど激し運動でない限り、ウォーキングや軽いスポーツであれば問題はありません。
妊娠糖尿病症候群を引き起こすと入院、流産の原因となります。
安定期を迎えたら、身体に負担のかからない軽い運動やエクササイズを始めましょう!
一般社団法人SVAHAでは、完全プライベートレッスンをおこなっており、お一人お一人のお身体に合わせた運動をご提供し、お食事のお悩みを始め、ご出産に関わるほぼ全てのお悩みを一緒に解決しています。
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安心した出産のお手伝いをしています
何かと不安の多い妊娠ライフ。
適度な運動は、体重のコントロールに繋がるだけでなく、出産時や産後に必要な体力もつけてくれます。
出産はゴールではなく、育児のスタートです!
育児を楽しむためにも産後の余力が必要です。
妊娠中から楽しく身体を動かして、産後に備えましょう。
Access
一般社団法人SVAHA
住所 | 〒154-0001 東京都世田谷区池尻2-33-1 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
090-9238-9532 |
営業時間 | 10:00~18:00 日曜日 10:00~17:00 |
定休日 | 祝日 |
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