コロナ禍で病院も塩対応。誰に相談したらいいの?

妊娠中の体重コントロールが気になったら、一度お話をお聞かせください。

目黒区近郊で12年、妊婦さんに寄り添ってきた一般社団法人SVAHAには、悩みを抱えるたくさんのママが利用しています。

最近多いのは、コロナ禍で病院は塩対応。診察時間も限れらた中で、悩みを聞いてもらえない…初めての妊娠に不安が募るばかりという声。

妊娠中の体重コントロールは意外と簡単です。

ぜひあなたのお悩みをお聞かせください。

身体が固くても大丈夫!お一人お一人のお身体に合わせたプログラム。

悩みは一緒に解決!プライベートレッスンだからこその内容です。

  • 妊娠中の運動、実はみんな足りてない?!

    「適度な運動」というけれど、どのくらい動いていいのかしら?

    と悩まれるママも多いです。

    妊娠初期であれば、お身体を気付かうことは大切です。

    しかし、よほど激し運動でない限り、ウォーキングや軽いスポーツであれば問題はありません。

    妊娠糖尿病症候群を引き起こすと入院、流産の原因となります。

    安定期を迎えたら、身体に負担のかからない軽い運動やエクササイズを始めましょう!


    一般社団法人SVAHAでは、完全プライベートレッスンをおこなっており、お一人お一人のお身体に合わせた運動をご提供し、お食事のお悩みを始め、ご出産に関わるほぼ全てのお悩みを一緒に解決しています。

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  • 安心した出産のお手伝いをしています

    何かと不安の多い妊娠ライフ。

    適度な運動は、体重のコントロールに繋がるだけでなく、出産時や産後に必要な体力もつけてくれます。

    出産はゴールではなく、育児のスタートです!

    育児を楽しむためにも産後の余力が必要です。

    妊娠中から楽しく身体を動かして、産後に備えましょう。

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一般社団法人SVAHA

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〒154-0001

東京都世田谷区池尻2-33-1

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代表が数十年かけて各専門分野に学んで確立したマタニティケアを提供し、プレママさんやママさんのためのボディワークのメニューをご提供しております。地域で妊活や出産、育児にお悩みの多くの方のお力になれるよう、地域密着でサービスを提供し妊娠から育児までのトータルサポートを手掛けてまいりました。

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