健康的なダイエットでより良い自分へ | 目黒区のヨガなら産前産後を支える一般社団法人SVAHA

経験豊富なヨガのインストラクターが指導

健やかな産前産後を過ごすために役立つヨガ教室を開いており、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導いたします。初心者も安心で、目黒区や周辺エリアで習い事をお探しの方やダイエットを叶えたい方に最適です。

多くの産後の女性にご参加いただいています

癒し

心身がリラックス
活動的

体が元気に
自信

理想的な体型へ

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丁寧な指導のため安心

呼吸法や発声法を取り入れたヨガで巡りを整え健康的にダイエット

Point 01

程よく体を動かして元気に

妊娠中や出産後は変化する体への戸惑いや疲れなどから、つい動くことが億劫になってしまいがちです。そのような方にぴったりなヨガ教室を開いており、健康的なダイエットによる理想のカラダ作りをサポートいたします。
Point 02

巡りを整え様々な不調を緩和

世田谷区だけでなく、近隣の目黒区等のエリアにお住まいの女性にも多くご参加いただいているヨガ教室は、体を温めて血行が良くなることから、肩こりや冷え性などのケアにも最適です。体の不調を緩和することで、心も元気になれます。
Point 03

悩みをケアして充実した日々へ

妊娠中や産後の期間でも、無理のない範囲で適切な運動を行い、健康的なダイエットをすることは大切です。目黒区をはじめとする地元地域で、産前産後にできる習い事をお探しであれば、お気軽にご参加ください。

お気軽にご連絡ください

090-9238-9532

営業時間 10:00～18:00
日曜日　10:00～17:00

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地域に根差した営業を続け妊活中の方から産後の不調にお悩みの方まで幅広く支えています

一般社団法人SVAHA

住所	〒154-0001 東京都世田谷区池尻2-33-1 Google MAPで確認する
電話番号	090-9238-9532 090-9238-9532
営業時間	10:00～18:00 日曜日　10:00～17:00
定休日	祝日

代表が数十年かけて各専門分野に学んで確立したマタニティケアを提供し、プレママさんやママさんのためのボディワークのメニューをご提供しております。地域で妊活や出産、育児にお悩みの多くの方のお力になれるよう、地域密着でサービスを提供し妊娠から育児までのトータルサポートを手掛けてまいりました。

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一般社団法人SVAHAのこだわり

世田谷区や目黒区などの地域で地元の女性をサポート

元気なカラダ作りのためのヨガだけでなく育児サポートも対応

妊活・出産・産後の女性のためのトータルサポートを行っており、それぞれの不安やお悩みをケアするヨガ教室を開いています。心身のリフレッシュに最適なほか、巡りを整えてより良いカラダ作りをしたり、適切なダイエットで健康的な体を叶えたりしたい方にぴったりです。また、個別セッションもご用意しており、一人ひとりのお体やご要望に対して、きめ細やかに寄り添います。

なお、産後のサポートの一つとして、育児経験が豊富なスタッフによる育児へのアドバイスも行っています。「どう解決したらよいのか分からない」「相談できる人がいないので困っている」など、お悩みをお持ちであればお気軽にご相談ください。脳の仕組みについて学び、知識のあるスタッフが、医学的な点からも育児のアドバイスを行っており、実際にご利用いただいた方からは納得と安心のお声を頂戴しています。