赤ちゃんの育脳のために！妊娠初期の過ごし方なら一般社団法人SVAHAのマタニティクラスへ

妊娠初期に取る必要のある栄養素として有名ですが、なぜ葉酸を取ったほうがいいのでしょうか？

葉酸は神経や脳の発達のサポートをする大切な栄養素で、胎児期の細胞分裂や細胞の成長を助け、「核酸」と呼ばれる、遺伝情報をおさめる役割を正常に作るために必要です。

葉酸が不足すると、脳神経の先天性異常のリスクが高まりますので、妊娠初期には必ず取りたい栄養素です。

青魚からしか接種できないDHA。

脳細胞をふやしたり、脳細胞同士の情報のやり取りにも必要不可欠です。

DHAが不足すると、情報伝達がうまくいかず、記憶能力に影響が出る可能性があると言われていますので、注意して取りたい栄養素です。